2017年07月23日

右ストレートをきめる

オーソドックスの選手は右ストレートが大事です。
この右ストレートをヒットさせれば有効打になる事は間違いないです。

しかし、この右ストレートは当てるのは難しいです。

よくボクシングの試合に出たばかりの選手は、強い右ストレートを当てようと力みすぎます。
これでは試合展開は悪い方向になります。

右ストレートは力まずジャブなどを組み合わせていけば有効打につながります。
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2017年07月19日

DVDでわかる!勝つボクシング 最強のコツ50

☆DVDでわかる!勝つボクシング 最強のコツ50☆


ボクシング初心者の方にオススメですね。
またジムに通い始めてまだジャブとストレートしか教わってない人も見ておくとよいかもしれません。

しかし、ジムによって若干打ち方とかが違うので、パンチの出し方などはジムのトレーナーの言われた通りにしたほうがいいです。

2017年07月15日

ボクシング教本 井上尚弥



今人気のボクシング世界王者の井上尚弥の実演の本です。
基本的なことは学べますが、しっかりとジムでも練習することは大事です。

2017年07月13日

ボクシング ミット



ボクシングのミット練習はスタミナ、テクニック、タイミングの練習に最適です。

ミット練習はトレーナーとワンツーマンですので、いい加減にやってはいけません。

最初のうちはタイミングが合わずうまくかみ合わないかもしれませんが、徐々に慣れていきます。

☆ボクシングのテクニック集☆

2017年07月05日

ボクシング教本 講師 飯田覚士





元世界王者の飯田覚士が講師です。

DVD付きですので、非常にわかりやすいです。

どちらかといえば、基本中心ですので、ボクシング初心者や、初めて試合をするかたにオススメですね。

また、体力作りでジムに行ってる方や、ジム行かずに自宅でボクシングを体験したい方にも、オススメです。

2017年06月25日

ベスト・オブ・マイクタイソンKOスペシャル

マイクタイソンといえば一昔前まで、ボクシング界でかなり有名でした。
なんといってもタイソンといえばKOパンチャーが魅力的でした。

小柄な体格をいかし、するどい踏み込みで自分の距離に入ってから、小刻みでスピーディーなパンチで相手をノックアウトしてきました。

ボクシングに詳しくない方でもタイソンのボクシングスタイルには目を奪われました。

これはオススメの一品です。



=ボクシングのアイテム=

おうちでボクシング

1 まずはバンテージを買おう

2 人型マシンでコンビネーション 

3 グローブもわすれてはいけません

4 つるさないで使えるサンドバックです


=ボクシングのアイテム=


家でボクシングの練習 初心者用その1

 ボクシングをはじめて間もない人の家での練習法

1 シャドーボクシング

鏡のまえでやります。
打つパンチはストレートのみが良いでしょう。
きちんとしたフォームでやるのが上達のコツです。
あせらずやるのもコツです。

2 フットワーク

これはテレビをみながらできるトレーニングです
上下のフットワークを永遠とやります。
とれも地味な練習ですが実践で効果的な動きができるようになります。

とりあえず基本的なことはここまで




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2017年06月23日

パリングを活用しての試合運び

ボクシングのディフェンスではパリングをよく使います。

ですので試合に勝つためには、このパリングをいかに練習するかが大事です。

練習方法はスパーリングよりもマスボクシングがいいですね。
スパーリングよりもマスボクシングの方が緊張もなく練習できます。

パリングとリードパンチはセットです。

リードパンチで牽制しながらパリングで防御はボクシングの駆け引きの基本ですね。

有効打を当てるには

ジャッチをやっていて思うことは、微妙なパンチのヒットを有効打とするかどうか迷います。
ラウンド中は細いパンチの多い試合だと、たとえヒット数が多くても、しっかりとした有効打が数発あるだけで勝ちにすることがあります。

ですので効率のいい有効打であるワンツーをしっかり練習するといいですね。
posted by 茂 at 19:32| Comment(0) | TrackBack(0) | ジャッジの目 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする