let's master ボクシング

オーソドックススタイルのボクサーにとって右ストレートは破壊力十分で大事なパンチです。

しかし、右だけを意識しすぎると力んだパンチになり効果が薄れます。また相手にパンチをかわされやすくなります。

一発の右ストレートを打つには、数々のフェイントや駆け引きの中使うと効果的です。

とくに得意だったのは元WBC世界フライ級王者のユーリアルバチャコフでした。ストレートだけで世界を取ったボクサーでした。

右ストレートを当てるには、相手の顔の左側を狙うとよいでしょう。つまり相手が左ストレートをだしたら右斜めに避け、その反動で右ストレートを放つと効果的メンです。

一度やってみてください。

・ミドル級 72.575kg以下

　ミドル級は竹原慎二ですね

・スーパーウェルター級/ 69.853kg以下

・ウェルター級　66.678kg以下
　ここは吉野弘幸ですよね

・スーパーライト級/ 63.503kg以下


・ライト級 61.235kg以下

　ライト級はガッツ石松や畑山隆則がいました

・スーパーフェザー級/ジュニアライト級 58.967kg以下

・フェザー級 57.153kg以下

　フェザー級は、はじめの一歩の幕の内一歩ですな

・スーパーバンタム級/ 55.338kg以下

・バンタム級 53.524kg以下

　バンタムは辰吉丈一郎、長谷川穂積です

・スーパーフライ級/ジュニアバンタム級 52.163kg以下

　ここは鬼塚勝也が有名

・フライ級 50.802kg以下

　フライ級は内藤大助

・ライトフライ級/ジュニアフライ級 48.988kg以下
　
　ジュニアフライは具志堅、渡嘉敷が有名

・ミニマム級/ストロー級/47.627kg以下

　井岡弘樹が１８歳で世界ストロー級王者となりました

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　　　　　　　ボクシングレッスン１−２１

　　　　　　　ボクシングはスピードが大事

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ボクシングはスピードが大事です。

スピードがあればパンチをもらわないし、多くのパンチを相手にクリーンヒットすることができます。



　　　　　　　　　　スピードアップするには

スピードアップは主にシャドーボクシングで出来ます。
反復練習の繰り返しのシャドーボクシングによりテクニックがアップし自然とスピードがつきます。

フットワークのスピードでは、ダッシュトレーニングですね。
ダッシュにより鋭い踏み込みが出来るようになります。

ミットうちでコンビネーションを繰り返しの練習でもスピードアップはできます。



スピードアップするには日ごろの練習をしっかりすることですな

日本バンタム級タイトルマッチ　　７月５日

　　　大場浩平×馬野晃

王者の大場浩平がランキング１１位の馬野晃相手に防衛戦を行う。

ここ最近ぱっとしない大場だけにここらでＫＯ防衛を狙いたいところである。

挑戦者の馬野はこれまで目立った相手との対戦経験はない。

大場は勝つ前提で試合内容が問われることでしょう。

試合は大場の防衛が濃厚です。

しかし挑戦者の実力は未知数ですので油断すれば王者交替もありえますね。

大場は次のステップを狙うのであれば、ＫＯ防衛するしかないでしょうな。

日本のボクシング界を沸かした辰吉丈一郎。

いまだ現役にこだわる男である。

中学を出て単身、大阪にわたった辰吉。１５歳で働きながらジムでトレーニングし、１７歳で社会人王者になりました。

プロ４戦目で日本タイトル、８戦目で世界を獲り、その個性的なキャラクターで一時期日本ボクシング界の顔となりましたね。

これはその辰吉の本です。

ボクシングに興味のない人、でもおもしろいと思いますよ

強豪オスカーラリオスをやぶったばかりの粟生隆寛が初防衛戦で最強挑戦者を迎えることになった。

ドミニカのエリオ・ロハスはアマで２００戦以上やってる強敵である。

エリオロハスはこの世界戦のチャンスにすべてをかけてくるでしょう。

前回のラリオスとタイプの違うロハスにどういう展開で試合をすすめるかが楽しみだ。

英国の英雄のリッキーハットンのおすすめＤＶＤです。

あのコスタヤ・ジューとの熱戦もフルラウンド収録されています。
世界タイトルマッチも１３試合（ダイジェスト）収録されています。

ボクシングを楽しむにはダイジェストが一番おもしろいですね。

=ボクシングのアイテム=

高山勝成が強打者のローマンゴンザレスに挑む。

新井田豊をやぶっているゴンザレスにいかにして戦うかが高山の勝利の鍵でしょう。

足をとめての打ち合いはもちろん危険です。

おそらく高山は小刻みなフットワークをいかしゴンザレスのクリーンヒットをかわしつづける作戦をとると思われる。

危険なラウンドは中盤あたりからである。

高山に油断が生じ無謀な打ち合いをしかけたらゴンザレスの強打の餌食になることは必至です。

高山が勝つにはパンチをもらわずに常にアウトボクシングに徹することでしょうね。

ＷＢＣバンタム級タイトルマッチ

長谷川穂積×ネストールロチャ

王者長谷川の９度目の防衛戦である。

これまでがサウスポーばっかの相手であったが今回は右利きのボクサーである。

本場のアメリアのボクサーだが長谷川優位は動かないでしょうね。


序盤からスピードで長谷川が圧倒することでしょう。

しかし、前回みたいな１ラウンドで勝負を決めることはないかと思います。

これまで早期ラウンドでのＫＯ決着をきめてきた長谷川だけに、相手も研究していることでしょう。

序盤は油断なく攻める作戦を長谷川がとるんではないでしょうか？

　　　　　　　　アッパー使用法　その１

　　　　＜アッパーカットの使い方・基礎編＞

アッパーは下から上に向かって撃つパンチです。
ひじを曲げて打ちますから主に接近戦で使用します。
コンビネーションで使うことがほとんどです。単独ではあまり使わない

また、ファイタータイプの選手のカウンターとして有効なパンチです

　　　　　　　　　　　・注意点・

・もう片方の手はしっかりガードする

・距離を考える　遠距離からのいきなりのアッパーは意味なし

・撃つときは前のめりにならずに、バランスよく撃つ

・腰もしっかりつかう



　　　　　　　　　・アッパーの活用法（右構え）

１．ワンツー、左アッパー
２．ジャブ、右アッパー
３．右ストレート、左アッパー

つまり最初のパンチでアッパーを使うことはあまりないです

日本人は残念ながらこのアッパーは苦手です。メキシコ人ボクサーはうまいですけど。

ボクシングの攻撃テクニック