let's master ボクシング

今年一番の注目の試合となるＷＢＣフライ級タイトルマッチ、内藤大助×亀田興毅の一戦。

互いに知名度は国内トップクラスです。

試合内容を予想してみました。


亀田は序盤からボディー攻撃で内藤の体力を削る作戦に出るでしょう。

中盤は内藤がキャリアでポイントを稼ぐと思われる。

終盤は予想が難しいです。
亀田の体力を奪う作戦が功をなせばＫＯ決着も考えられます。

しかし、内藤が長いリーチを生かして距離をとり、近づいたところでアッパーをヒットさせれば、判定で内藤が勝つかもしれません。

予想は亀田が５．５−４．５内藤で若干、若手の亀田が有利に思えます。

ある程度ボクシングが上達したらコンビネーションの練習をするとよいでしょう。
ここでは基礎的なコンビネーションの紹介をします。

　ワンツー、左ボディーフック
上下打ち分けのパンチの定番です。
ワンツーを上に打ち、そのまま回転を生かして左ボディーフックを打ちます。
注意としては左ボディーを打つとき右手のガードをしっかりしましょう

　ワンツー、フック
これはミットで練習するとよいでしょう。
フックを打つときもしっかりとした回転を利用します。

　ワンツー、アッパー
これもミットで練習します。
しかし、日本人はアッパーが苦手ですので実戦でアッパーを意識しすぎるとぎこちなくなります。

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ここであげた３つのコンビネーションは反復の練習でしっかり練習することをオススメします。


練習はシューズえらびが大事

左ジャブは右構えのボクサーにとって一番使われるパンチです。

おもな活用法

　距離を測る
ジャブで距離を測り攻撃につなげます
これは元WBCバンタム級チャンピオンの薬師寺保栄が得意でした

　有効打につなげる
コンビネーションと併用で使うと良いでしょう

　ポイントを稼ぐ

　ダメージを与える
これは右ストレートほど効果的ではないが、連続であてるとかなりのダメージとなります。また相手の精神的にもダメージを与え冷静さを失わせる効果があります。

かつてジャブだけで世界を制したボクサーがいました。
バージンヒルです。
あのトーマスハーンズのライバルでもあります。

ジャブをうまく使えないと試合運びが出来なくなるので、よく練習しましょう・・・・

１．バンテージ


８４０円
２．マウスピース



８４０円
マウスピースは実戦練習に必要です。

３．パンチンググローブ


３８８５円
大変お徳なグローブです。
ボクシング初心者は高いグローブは買う必要はありません。

４．ヘッドギア


２９４０円
さらになれてきて、十分マスボクシングが出来るようになったら、自前のヘッドギアがあるとよいでしょう。
人が使った後のヘッドギアは少し抵抗がありますね・・・

左ボディーアッパー（右構え）はアッパーの中でよく使われます。


　　　　　　　左ボディーアッパーの注意点

・近距離でしか使えない。

・いきなり打っても効果はない（当たらない）

・もう片方の手はしっかりガードする

・バランスはくずさない


　　　　　　　主な活用法

・相手の右ストレートをダッキングでよけ、そのまま打つ

・ワンツーのあとに右ボディアッパー

・右ボディアッパーの後に左フック（顔面）を打つ

・相手の左フックをガードして、そのまま左ボディアッパーを打つ


左ボディーアッパーは、単独ではあまり意味がありませんが、効果的に当てていくと、相手にジワジワとダメージを与えます。

ボクシングの攻撃テクニック

８４０円ほとんどのボクサーこのようなタイプのマウスピースを使ってるんではないでしょうか？
ぼくもこのタイプを約３年ぐらい使用しました。
世界王者クラスですと２０万のマウスピースを使う選手もいますが・・
しかし、練習生はこのぐらいでOKですよ

ボクシングのテクニック集

ボクシングジムに通いたくても、少し抵抗がある方にオススメ。

ジムで教わる初歩的なことが載っています。

またジムに通ってる人もこの本を読んでジムで実践してみましょう。

筋トレしている人にもオススメですね。
ボクサーみたいな逆三角形のような体を作りましょう。

=ボクシングのアイテム=

ＷＢＣバンタム級王者の長谷川穂積が元フライ級王者のエリックモレルと対戦する。

減量苦の長谷川が階級をあげてきたエリックとの対戦である。


スピードが持ち味の長谷川だが、フライ級出身のモレルにどんだけ通用するかが課題だろう？

フライ級、スーパーフライ級の名王者との対戦経験豊富なモレルは経験の面では長谷川を上回るでしょうね。

へたな小細工が通用しない面、長谷川はどんな作戦をしかけてくるだろうか？

プロボクシングは８オンスのグローブを使用します。

８オンスといってもグローブによって厚さが違います。

メキシコのレイジェスはかなり、うすいです。
6オンス時代はまさに軍手のようなものでした。

日本製のウイングは、どちらかといえば厚めです。


これはマーシャルワールドのグローブで、どちらかといえば厚めで練習ではマスボクシング、ミットをやるのに向いてるかと思います。

また値段も他のメーカーと比べれば安めですので、プロまではやらないが、アマで少しやりたいとか、ジムに通うだけの方にオススメです。



=ボクシングのアイテム=

お手軽に親子でボクシングやりたい方、自宅で独自にボクシングやりたい方におすすめのグローブ＆ミットです。

また彼女と楽しくボクシングしたいかたにもオススメですね。

エバーラストといえば、よく世界タイトルマッチでもそのグローブが使われています。


ミットを受ける側は注意して受けましょう。
間違っても顔に当たらないようにね。





=ボクシングのアイテム=