2017年03月29日

ボクシング基礎知識 練習生の練習

            ・練習生の練習・
プロを目指し、練習に励む練習生は、日々のトレーニングが大事である。
その前によくボクシング競技を理解することである。

よくありがちなパターンで、やたらにパンチを強く打つ事に意識が集中して、ガタガタのフォームになり、不器用な動きになる練習生が多々います。
たしかにパンチ力は大事ですが、ボクシングはパンチ力だけでは勝てません。
駆け引き、ペース配分、ディフェンスその他もろもろあります。

あせらずに肩の力を抜いて、しっかりとしたフォームを守り、よく考えながら練習することが大事です。

=ボクシングのテクニック集=
posted by 茂 at 00:07| Comment(1) | TrackBack(0) | 初心者用トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする