2017年03月21日

ミット練習その1

             =ミット練習=

ボクシングでミット練習は重要です。
ちなみにボクはミットには少々自身があります。

          ・ミット練習とは?トレーナーにミットを持ってもらい、スタイルの矯正、コンビネーションの練習、スタミナ強化、を行うことです。

最初はジャブから初め、ワンツー、やコンビネーション、ディフェンスを交えた練習をします。

人を相手にパンチを出すのでサンドバックより、緊張があります。
ふざけた態度でのぞめばトレーナーの信頼を失います。
またスキがあればミットで顔を打たれます。

ですからミット練習はラウンド中は気を抜かずにやることが大事です。














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