2018年07月19日

大橋秀行 ボクシング 新!完全教則 中級篇 [DVD]



150年に一度の天才と言われた大橋秀行氏のボクシング完全教則 中級編です。

ジムで習ったことのおさらいとしてはDVDを見るのもいいでしょう。

基本練習などは各ジムなどではさまざまです。
このDVDを見ても練習スタイルは各ジムの指導者の指示にしたがって下さいね。


2018年07月03日

ボクシング必勝テクニック



内藤大助のジムの会長である宮田博之氏のボクシングテクニック本です。

宮田ジムといえば世界王者や日本ランカーを多数出していますね。

その宮田会長の本ですので、十分参考になりますよ。


2018年06月27日

もっとうまくなるボクシング



150年に一度の天才といわれた元世界王者の大橋秀行氏監修の本です。

テクニック勝負のアマチュアボクシングの技術が載っています。


テクニックを上達したい方にお勧めですね。

この本を読んで、華麗なコンピネーションと打たれない技術が身につきます。

2018年06月26日

親子でミット トレーニング



子供が小さいうちはジムに連れて行くのには抵抗があります。

自宅で父親がミットをもってトレーニングすることもできます。

注意点としては、ケガしないことです。

ケガしないためにはバンテージだけはしっかり巻きましょう。
また手首を痛めないために、パンチを打つ時は手首を曲げないように注意したいですね。

2018年05月30日

DVDでわかる! 勝つボクシング 最強のコツ50 新装版 (コツがわかる本!)



ボクシングを始められると、いろいろな疑問点がでてきます。

コーチに聞きたくてもなかなか聞けないものです。

そういう時は独学でもいいから参考程度にボクシングのDVDや本を読むと良いですね。

ジムによっては、それぞれ指導方針があるので、コーチの指示には従いましょう。

2018年05月21日

ボクシング上達BOOK―リングで打ち勝つテクニック



元世界王者のセレス小林の本。

非常にわかりやすく、ジムに通いたての人やボクシングのテクニックを上達させたい人にオススメです。

選手にならないまでも、テクニックだけの練習でキレイなシャドーボクシングができるようになると、かっこいいですよ


ボクシング教本 講師 飯田覚士





元世界王者の飯田覚士が講師です。

DVD付きですので、非常にわかりやすいです。

どちらかといえば、基本中心ですので、ボクシング初心者や、初めて試合をするかたにオススメですね。

また、体力作りでジムに行ってる方や、ジム行かずに自宅でボクシングを体験したい方にも、オススメです。

2018年04月17日

ボクシングDVD 大橋秀行 ボクシング完全教則




井上尚哉の所属する大橋ジムの会長の大橋秀行氏によるボクシング講座

2018年03月21日

練習生のためのボクシングDVD

なかでも150年に一度の天才といわれた大橋秀行さんの指導をDVDで学べます。






2018年03月04日

ボクシング初心者向けのグローブ

ボクシンググローブは公式用から練習用とさまざまあります。

ボクシングを始められたときはグローブに特別こだわる必要はありません。

しかし安すぎるグローブは半年もしないうちに破れる物もあります。
ですのである程度しっかりしたメーカーの物がいいですね。

アディダスやウイニングなどは高いのでボディーメーカーあたりがいいですね。


2018年02月24日

ボクシングのトレーニング 教本





2018年02月22日

最強のボクシングトレーニング 



ボクシングジムに通いたくても、少し抵抗がある方にオススメ。

ジムで教わる初歩的なことが載っています。

またジムに通ってる人もこの本を読んでジムで実践してみましょう。

筋トレしている人にもオススメですね。
ボクサーみたいな逆三角形のような体を作りましょう。


2017年12月25日

それでもやる 辰吉 丈一郎 (著)

辰吉 丈一郎氏の本です。
たくさんの本をだされてますが、どれもいい本です。



=ボクシングのアイテム=

2017年12月07日

自宅でボクシングの練習



サンドバックとパンチングボールのセット。

自宅でコンビネーションの練習に使えます。
このタイプのものは強いパンチよりもスピード、コンビネーションの練習に向いています。

パンチングボールでパンチのタイミングとダッキングの練習ができますね。

2017年12月01日

親子でボクシング 



子供をジムに通わせるには費用と送り迎えが大変です。
しかもすぐに辞められたら入会金を損します。
まだ小学校低学年なら自宅でお父さんがコーチするのもいいですね。


2017年11月04日

親子でボクシングしよう

ボクシング好きのお父さんは、これで、お子様とコミニケーションしましよう。




子供とのコミニケーションは、キャッチボールだけではありません。

子供のパンチをミットで受けるのも、コミニケーションです。

ボクシングトレーナーは選手とのコミニケーションをミットでやってます。

=ボクシングのアイテム=

2017年10月21日

自宅でサンドバックの練習



自宅でサンドバックとパンチングボールの練習が出来ます。

このスタンドでの注意点としては、強くパンチを打ちすぎないことです。

またパンチングボールはタイミングをつかむための練習ですので、強いパンチを打つ必要はありません。

自宅でサンドバックの練習するときもしっかり基本フォームを守りましょう。

またケガしないために握り方も基本通りにやりましょう。

2017年09月17日

DVDでわかる!勝つボクシング 最強のコツ50

☆DVDでわかる!勝つボクシング 最強のコツ50☆


ボクシング初心者の方にオススメですね。
またジムに通い始めてまだジャブとストレートしか教わってない人も見ておくとよいかもしれません。

しかし、ジムによって若干打ち方とかが違うので、パンチの出し方などはジムのトレーナーの言われた通りにしたほうがいいです。

2017年09月09日

ボクシング教本 井上尚弥



今人気のボクシング世界王者の井上尚弥の実演の本です。
基本的なことは学べますが、しっかりとジムでも練習することは大事です。

2017年08月28日

マウスピースの選び方

初めてマスボクシングをする選手はまず、マウスピースを買うことが必要です。

公式戦(国体、インターハイ等)は赤、もしくは赤系の色のマウスピースは使用禁止です。

ですので練習の時も赤系以外のマウスピースを持っていることをおすすめします。

最初のうちは慣れないので、装着したときに気分を悪くなる人もいますが、徐々になれてきます。